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L'incontinence féminine : Comprendre pour mieux vivre au quotidien


L'incontinence féminine
L'incontinence féminine

L'incontinence urinaire est un sujet dont on parle peu mais qui touche pourtant de nombreuses femmes de tout âge, tout horizon.

On estime que 20-30% de femme touchée par l’incontinence.Nous aborderons les différents aspects de l’incontinence. 


Qui peut être touchée ?

L'incontinence peut survenir à tout âge, mais certains facteurs augmentent les risques et certaines conditions peuvent faciliter l’apparition de l’incontinence :


  • Les femmes après une grossesse et/ou un accouchement

  • Les femmes ménopausées

  • Les femmes sportives de haut niveau

  • Les femmes en surpoids

  • Les femmes ayant subi une chirurgie pelvienne

  • Les femmes ayant certaines pratiques sexuelles 


Les différents types d'incontinence


L'incontinence d'effort

L’incontinence d’effort est souvent lié à l’affaiblissement du plancher pelvien et constitue la forme la plus fréquente.

Elle survient lors d'efforts physiques, de toux, de rire ou d'éternuements. 


L'incontinence par urgence ou par impérosité

Caractérisée par des envies pressantes et difficiles à contrôler dû à  un sphincter fragilisé , elle peut être liée à une hyperactivité de la vessie.


L'incontinence mixte

Combine les symptômes des deux types précédents.


Les causes principales

L'incontinence d'effort

  •  Des accouchements proches ou répétés

  • Changements hormonaux (grossesse, ménopause)

  • Traumatismes liés à l'accouchement

  • Affaiblissement des muscles du plancher pelvien

L'incontinence par urgence

  • Infections urinaires à répétition, polypes, …

  • Infections vaginales à répétition

L'incontinence mixte

  • Certaines maladies neurologiques

  • Interventions chirurgicales dans la zone pelvienne


Impact sur la vie quotidienne

L'incontinence féminine peut avoir des répercussions importantes :

  • Gêne sociale et isolement

  • Effet sur l'estime de soi

  • Limitation des activités physiques

  • Impact sur la vie professionnelle

  • Perturbation du sommeil

  • Conséquences sur la vie intime

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